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Habitudes alimentaires, les repas espagnols

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Info Habitudes alimentaires, les repas espagnols

Message par So le Mar 1 Déc 2009 - 16:28

Salut les filles!

On parle beaucoup des produits introuvables en Espagne mais peu de ces produits qu'on apprécie voire même de ces habitudes alimentaires que l'on a adoptées et dont ils nous seraient difficile de nous défaire si l'on rentrait au pays.

Voici à quoi ressemble la liste des repas dans une journée en Espagne

  1. Avant 10h - Petit déjeuner/Desayuno: Café, ou chocolat à la tassa accompagné de pan con tomate ou de churros
  2. Jusqu'à midi - Pause café: (cortado, americano, con leche, ou solo)
  3. Entre 14h et 16h - Déjeuner/Comida: Menu complet entrée, plat, dessert ou tapas avec une bonne siesta ensuite
  4. Vers 16h - Goûter/Merienda: Sandwich/Bocadillo avec un jus d'orange ou un café
  5. Après 21h - Dîner/Cena: Repas léger Tapas, Bocadillos ou Salade

Alors, suivez vous cet agenda des repas à l'espagnol ou avez-vous préféré garder vos habitudes?





Dernière édition par So le Dim 31 Jan 2010 - 16:25, édité 1 fois

So
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Info Re: Habitudes alimentaires, les repas espagnols

Message par Audrey le Mar 1 Déc 2009 - 16:37

Non, moi je me suis un peu decalee, mais manger a 3 heures de l'aprem c'est pas mon truc, sauf si tu as de la famille le week-end et que l'apero traine un peu!
Attention au grignotage toute la journee avec le regime alimentaire espagnol!
Avec les enfants et l'ecole , il faut suivre un rythme, on ne peut pas les faire manger a 3 heures de l'aprem, on peut bien sur faire un petit bocadillo a 11 heures, mais la je crois que mon mari ne serait pas du tout daccord, il bosse dans la dietetique!

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Info Re: Habitudes alimentaires, les repas espagnols

Message par boutdelfe le Mar 1 Déc 2009 - 17:05

Alors nous on est à l'heure espagnole (enfin surtout les filles) mais on mange beaucoup français...je cuisine plus français !
Le matin le petit déj est important. tartines, lait, jus de fruits ou en ce moment oranges et mandarines (je vis entourée de champs d'oranges et de mandarines ainsi que d'oliviers ...) le pied !!

Elles restent à la cantine donc dieta española, et le bocadillo dans le sac obligatoire pour l'almuerzo vers 11h !! Elles quittent vers 17h donc goûtent avant 18h et la plupart du temps c'est bocadillo aussi ou alors gâteau fait maison !!!
Le soir on ne passe pas à table avant 20h en hiver et 21h le reste de l'année !!
Je râlais beaucoup avant, car je trouvais que l'on mangeait beaucoup en espagne...mais finalement j'adoooooooooooooore !!! comme quoi il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis !!! lol!

Je trouve aussi que la nourriture est bien plus saine ici, il y a moins de gâteaux industriels consommés et le pain/huile d'olive maison aussi fait partie de notre quotidien !! Pour une bonne Lorraine comme moi, les habitudes alimentaires ont bien changé....et je trouve cela plus que bénéfique !!!!

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Info Re: Habitudes alimentaires, les repas espagnols

Message par Lena le Mar 1 Déc 2009 - 19:52

ah oui, complètement adopté !! sauf les gouters de 11h et de 17h, à la trappe !

Moi, celà me convient mieux que l'horaire français. En France à 18h, je meure de faim et je grignote. Sans parler de la mâtiné qui passe beaucoup trop vite en France !

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